HTML

Élet 50.-n túl

Meddig nő egy nő?Lehet szerelmesnek,sikeresnek,fittnek és boldognak lenni,ha elmúltál 50 éves?Sok story a múltból,ami meghatározza a jelent,építi a jövőt.

Friss topikok

  • Mabe: @Burgermeister: Köszönöm! :-) (2016.01.20. 19:24) Meddig él a szerelem?
  • Dia Somlaii: Ütős befejezés , de inkább azt írnám, hogy " Nyugodjék békében ! " (2015.08.24. 21:48) Rekviem
  • Dia Somlaii: Van , kettő is , és nem is kicsik. Az egyenes gerincet egy életre megkapták ebben biztos vagyok. (2015.07.15. 11:16) Csínyek
  • rozsomák: A TE arcodat látták akkor ? Belenéznél egy akkor ide-oda-kergetett arcába, hogy igen, én voltam a... (2015.06.26. 22:13) Tranzit
  • Mabe: Túlléptem! Arccal a jövő felé! Szép napot! (2015.06.25. 09:30) Mit érdemel az a bűnös?

Linkblog

Fitnesz

2015.06.21. 12:11 Mabe

 

15319.jpgKözépiskolás koromban minden testnevelés órát ellógtam,a sportot a tenisz jelentette.

Az első fiam születése után,barátnőm rávett,hogy járjak vele tornázni.Kezdetben nem túl szívesen kínoztam magam,de a változás szemmel látható és gyors volt.Hamar visszanyertem korábbi formám.

Később,mikor már újra dolgoztam,sem kedvem,sem időm nem maradt a rendszeres mozgásra.

1989-ben megszületett a középső kisfiam.Mikor hazaengedtek a kórházból minket,a nagyfiam végigmért,és azt mondta:ugye,így nem jössz majd értem az oviba,csak,ha már lefogytál?!

Be kellett látnom,hogy igaza volt,bizony 5-6 kiló súlyfelesleg maradt akkor rajtam.

Ez volt az a pont,hogy módszeresen,és tervezetten álltam neki a többlet lefaragásának.

Megvettem az összes kapható torna kazettát,vásároltam egy szobabiciklit,a naptárba beírtam,mikor melyik kerül sorra,és minden álló nap eszerint végeztem a programot.

Eleinte iszonyú nehéz volt rábírni magam,sokszor inkább aludtam,pihentem volna,hiszen egy baba és egy nagyobb fiúcska gondozása önmagában is elég fárasztó.

De, a már egy hónapon belül jelentkező eredmény bebizonyította,hogy nemhiába sanyargatom magam.

Szép lassan a napirendem része lett a sport,már hiányzott,ha véletlenül kimaradt.

1992-ben világra hoztam a harmadik babámat.Egy pici lányt! Ő már abban nőtt fel,hogy az a természetes,ha valaki naponta tornával kezdi a napját.

Egész kicsike volt még,amikor már őt is beöltöztettem és velem együtt ugra-bugrált.

Az akkor elég népszerű Cindy kazettán,volt egy hátonfekvős gyakorlat.Mikor oldalra néztem,leellenőrizni,mit csinál,láttam,hogy békésen elaludt!

Felnőtt lett ő is,életenek fontos része a mozgás.

Ha tehetjük együtt járunk fitnesz terembe vagy futni.Kipróbálok vele minden újat -kangoo,spinning- még bírom az iramot.

A mai vasárnap reggelt hat kilóméteres futással kezdtem.Úgy érzem energikusabb,egészségesebb vagyok így!

Nem pénzkérdés,csakis kitartás!

Hajrá Mindenki!

Ösztönzésképpen annyit,hogy a súlyom 25 éve állandó.És a klimax tünetmentesen zajlott le az életemben!

 

 

komment

A bejegyzés trackback címe:

https://fifty.blog.hu/api/trackback/id/tr527561338

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

legyekura 2015.06.21. 17:18:20

Hihetetlenül érdekelt volna hány éves a néni, de lehet hogy ez csak nekem fontos info..

Mabe 2015.06.21. 17:35:54

@legyekura: A kép csak illusztráció.A bejegyzés írója 56 éves,az sem kevés!

igor87 2015.06.21. 17:47:02

A képen a hölgy kb.80.

legyekura 2015.06.21. 17:56:07

@Mabe: köszönöm! Igy tudom mi a cél!

Nicktolvaj 2015.06.21. 21:58:03

"Mikor hazaengedtek a kórházból minket,a nagyfiam végigmért,és azt mondta:ugye,így nem jössz majd értem az oviba,csak,ha már lefogytál?! Be kellett látnom,hogy igaza volt,bizony 5-6 kiló súlyfelesleg maradt akkor rajtam."

Szerintem kezdj el öregotthonra gyűjteni, mert a gyerekedet úgy nevelted, hogy tuti szégyellni fog, amikor majd ráncos, bottal járós, süket, vaksi, szenilis és inkontinens leszel.

meggymárka 2015.06.22. 10:06:48

@Nicktolvaj: Ja, az én óvodás fiam csillogó szemmel azt mondja "Te olyan szép vagy, ha nem az Annát venném feleségül, akkor téged". Pedig rajtam nem öt-hat kiló felesleg van sajnos...
süti beállítások módosítása